どうもヒロです！うちの子猫がついに去勢手術をする日を迎えて、弱り切った姿に心配で心配で仕方ない今日この頃、皆様はどうお過ごしでしょうか？
今日は相場はメンタルだという事に気付いた事について書いていきたいと思います！

手法も大事だけどメンタルも大事な話し

メンタルが大事なのは前からわかっていましたが、ここ最近連勝と連敗を繰り返す事が多かったり、相場でのメンタルとは何かという事を真面目に考え始めて今まで見えていなかった事がわかるようになって来たのでそこから学んだ事を書いて行きたいと思います。

ザメンタルゲーム2を読んだ

ザメンタルゲーム2という本を最近読了しました。これは僕がメンタルを鍛える為にどうしていったら良いかと模索していた時に購入したメンタル本の1つです。この書籍の中では基本的にはポーカーでどうメンタルを鍛えるか、そして事故実現するかなどを中心に書いてありますが、その根本となる考え方はポーカー以外にも生活やゴルフ、もちろん相場にも転用出来るようなノウハウが満載の内容となってました。
ちなみに僕はポーカーもゴルフもやらないですが、全て投資に置き換えて読み進めるうちに非常に身に沁みる内容がたくさんありました。例えば

• メンタルに負荷を掛けてメンタルを強くする
• ティルト(負けトレードして早く取り戻そうと感情が高まる状態)している時はプレイ(トレード)をやめる
• 日誌を付けてその日のプレイから何かを発見(学習)する
• オンラインカジノ(相場で例えるとバックテスト)をしてプレイ回数を増やし、今までn万ハンド経験するのに数ヶ月掛かっていた事をオンラインで短期的にそして連続的に経験出来るようにする
• 小さな事でも学びはある(負けトレードが続いた際に何を根拠にポジションを立てたか、何故そのトレードは負けたのか、どうしたら動いたらプラマイゼロだったり小さい損失に出来たか)

などなど、他にも多くの学びがありました。その上で今までの僕が侵して来たメンタルが起因して利益を伸ばせなかった事、また失った事を書いて行きたいと思います。

僕が感じるトレードで改善すべきメンタル

僕自身のトレードを例にして申し訳無いですが、ここから2つ程僕のトレードでメンタルが起因して悪いと感じる改善事項を例として2つ上げます。もちろんもっとたくさんあるのですがより多くの読者の方が当てはまりそうで僕が持ち合わせているトレードの弱い部分を共有したいと思います。

負けトレードの後にその日に損失を取り返そうと無茶なトレードを乱射する

これはスキャル、デイトレードに主に起こりがちだと思いますが、負けトレードが2-3回続くとその日のうちに1発大当てしてプラマイゼロで終えようというマインドに支配され優位性が低い局面でもポジションを立てたりトレンドが出来ているのにもう落ちない(上がらない)だろうと思い込んで逆張りしてしまったりする事を指します。
運よくそこで取り返せれば良いですが(実際2/3回は現状取り返せてますが)、感情に任せたトレードは最悪の場合小さな負債が雪だるま式に膨れ上がって1月の利益を全て吹っ飛ばしてしまう可能性もあります。

なので負けがもし仮に続いたとしても次の優位性が高いエントリーポイントまで待つ、1日の負けを取り返そうと熱くならない、負けを取り返そうとロットを上げないといった改善が必要になります。

1日の利益目標を達成した場合に、その後にトレードをしない

僕は1日の利益目標を今まで決めてトレードをして来ました。そしてその利益目標を達成したらトレードしないというのをルールにしていました。それは過去に利益目標を達成した後にニューヨーク時間の相場が荒れる時間帯に大きく損失を出し、その日を損失で終える日が何回かあったからです。そして僕は1度大きく負けると上述したように乱射トレードをしてさらに損失を大きく膨らませてしまう傾向がありました。

なので改善案としてはあくまで目安としては1日の利益目標を立てるけど、チャートを監視し、優位性の高いチャート形状があれば迷わずエントリーしたいです。

まとめると、負けトレードが続いても自分の中で優位性が高い局面でポジションを立ててロスカットで決済されたのであれば良し、逆に利益が出たとしても優位性関係無く感情に任せた利食いであれば再発しないように改善する。
その日勝てていようが負けていようがメンタルをなるべくぶらさず維持し、常に優位性が高い局面を探し、無ければ待つ。
これを繰り返して自分の相場でのメンタルを鍛えて行きたいです。

最後に

今日は相場のメンタルについて書いて行きましたが、僕の決意表明みたいになってしまいました汗
とはいえ、結構同様の悩みを抱えている人は多いかと思います。もしこういう風にメンタルを鍛えているだったりオススメのメンタル強化本や記事などあれば気軽に僕のツイッターまでリプやDM頂けると幸いです！またツイッターでは最新の記事をいち早くツイートしていますので良ければフォローの方よろしくお願い致します！
それではまた次回の記事でお会いしましょう！